Doğal afetler, salgınlar, bir yakınımızı kaybetmek ya da işimizi kaybetmek gibi önemli yaşam olayları hepimizi farklı düzeylerde etkileyebilmektedir. Bugünlerde hepimiz ülkemizde yaşanan deprem felaketinden etkilendik ve depremin etkilerini hep birlikte yaşıyoruz. Yaşadığımız bu durumun psikolojik etkileri ile de baş etmeye çalışıyoruz...
Biz araştırmacılar ve ruh sağlığı çalışanları olarak, sizlerin deprem sürecinde yaşadığınız depremin psikolojik etkileri ile başa çıkmanız da sizlere destek olmak ve katkı sağlamak istiyoruz. Bu nedenle, pandemi döneminde geliştirdiğimiz ve pandemi sürecinde aktif bir biçimde pandeminin psikolojik etkileri ile baş etmede kullanılan bu platformun, deprem sürecinde de sizlere destek ve katkı sağlayacağını düşünüyoruz.
Mevcut platform, bir “çevrimiçi kendi kendine yardım” hizmeti içermektedir. Sizlerin bu platformdaki yer alan içerik yoluyla kendi kendinize yardım hizmeti almanıza yönelik hazırlanmıştır. Platform içeriğinde temel olarak depresif duygudurum, kaygı ve stres ile başa çıkma olmak üzere üç modül içeriği mevcuttur. Modül içeriklerinde ise bilgilendirici metinler, animasyonlar ve kendi kendinize çalışabileceğiniz etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklere ilişkin materyaller mevcuttur. Sizden istenen kendi ihtiyaçlarınıza göre bu modül içeriklerini takip etmeniz ve bu içeriklere ilişkin etkinlikleri yapmanızdır. Ayrıca platformu kullanırken sistem üzerinden ilgili uzmanlara mesaj gönderebilir ve sorularınızı iletebilirsiniz.
Belirttiğimiz üzere modül içeriklerindeki örnekler pandemi sürecine yönelik olmakla birlikte, mevcut içeriği ve örnekleri deprem felaketi bağlamında da düşünerek kendi kendinize yardım sağlamanız mümkündür. Bu nedenle, mevcut modül içeriklerini yaşadığımız deprem felaketinin etkilerini de düşünerek tamamlamaya çalışmanız sizlere daha fazla destek ve katkı sağlayabilir.
Bilmenizi de isteriz ki, mevcut platform bir çevrimiçi kendi kendine yardım hizmeti içermektedir. Platform ruh sağlığı açısından bir destek aracı niteliğindedir ve yüz yüze psikolojik yardım hizmetinin ve bir hekim yardımının yerine geçmemektedir. Bu nedenle platformdaki yer alan içeriğe yönelik belirtileri yoğun bir biçimde yaşıyorsanız sizlere en yakın bir ruh sağlığı uzmanından yardım almanız gerektiğini de hatırlatmak isteriz.
Hemen Üye olarak sistemi ücretsiz ve sınırsız bir şekilde kullanmaya başlayabilirsiniz
Üye olmak için tıklayınız.
